免疫力って？？

自然免疫

生まれたときから備わっている免疫力

獲得免疫

後天的に身につく免疫力
獲得免疫が働くためには自然免疫の力が欠かせないのです。
その中でも特に重要な働きをするのがマクロファージ（貪食細胞）です。
マクロファージは体内にある不必要なものを食べて（貪食）処理していきます。

マクロファージが食べるもの

●がん細胞
1日約5000個のがん細胞が発生していると言われています。
すぐにがんにならないのはマクロファージが食べて処理しているからです。

●ウィルスや細菌

●死んだ細胞や老廃物
体の細胞は常に新しく生まれ変わっています。
古い細胞はゴミとして処理され、体内をキレイに保ちます。

マクロファージは健康を維持する免疫バランスを整え元気な体の基礎づくりをしていきます。

マクロファージはストレスに弱い！？

マクロファージの弱点はストレスと言われています。

慢性的にストレスを感じている状態だとマクロファージの力は弱くなります。

ストレス解消法でリフレッシュする事が大事！