腸管の働きが悪くなることは
栄養素が吸収できなくなるといった問題ばかりではありません。

腸内に溜まった有害物質(悪臭物質)などの
排泄ができなくなったり

「脂質、蛋白、炭水化物」といった栄養素以外にも
ミネラルやビタミン類などの吸収が悪くなるので
深刻な病気を引き起こしてしまいます。

アメリカでは「デザイナーズフードピラミッド」
と呼ばれる身体に良い食品のリストが
ピラミッド型に作成されていますが

せっかくの食品も消化吸収がうまくいかなければ
意味がなくなってしまうと言っても過言では
ありません。

「健康を保つ秘訣は正しい食生活」と言うならば
その食生活を支えているのは「健康な腸」である
とも言えるのではないでしょうか?